טיפול התנהגותי קוגניטיבי, מה זה אומר?
אנשים הסובלים מהפרעות מצב רוח, מאופיינים בדפוסי חשיבה והתנהגות לא אדפטיביים.
הם אינם מודעים לכך' שלפרשנות שלהם יש השפעה ישירה על מצב הרוח.
טיפול קוגניטיבי התנהגותי אפקטיבי, גורם למטופל לשנות את הפרשנות שלו על אירועים ובכך לשלוט במצב הרוח =הרגש.
השיפור בסימפטומים מגיע כתוצאה משינוי בחשיבה, בפרשנות, באמונות, בהרגלים ובהתנהגות.
אדם בריא מסוגל להרהר ולחשוב על עצמו ועל העולם באופן אדפטיבי כאשר אדם מאבד יכולת זו, הוא זקוק לעזרה.
טיפול נפשי מסייע למטופל לרכוש מחדש את יכולת ההרהור הפנימי (רפלקציה) וללמוד להשתמש במיומנות זו שוב.
למי מתאימים הטיפולים?
גילאי 16 ומעלה.